歳は取りたくない・・・
などとは全く思ってませんが、
命の限りがわからない以上、つい身体はいじめがちになります。
仕事柄、健康でないといけません。
何もしないで、健康は維持できないのは百も承知です。
最近は、体力にも限界を設けないといけなくなりました。
まだ、なんとかなりますが、クオリティーが下がってしまう。
そうなると、全体に雰囲気も悪くなってしまう。
そんなわけで、たまたま時間が空いた時は、
メンテナンスに当てることを心がけてます。
何をするかというと、
だいたい、肉体的に疲れてくると、
想念がネガティブになってくるのです。
ネガティブになってくると、必要以上に構えてしまう。
つまり不自然な動きをしてしまう。
不自然な動きで、誤解を生み、疑心暗鬼に陥る。
ならば、「下手な考え休むに似たり」
ネガティブになった時は、心からメッセージと捉え、
できるだけ早く休むこと。
単にそれだけで、改善します。
ゆっくりしましょう！
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