お祭りの後・・・・・・
盛り上がったイベントの後にやってくる
空虚感・・・・いわゆる「抜け殻状態」
または「燃え尽き症候群」
齢を重ねてくると、だんだんその対処方法も
上手になってきました。
私の場合は
気分の乱高下を一定の幅に抑えること。
その為に、日頃から訓練してます。
ほとんどできてはいないけれど、心穏やかにすること。
方法としては、「眼を閉じる」それだけです。
できるだけ早く休む。
打ち上げ、2次会等はほどほどにする。
もっとも、酒が飲めないからできるのでしょう。
次の流れを考えて、3歩先を見ての行動。
次の収穫の為に、種蒔きをします。
「終わったことに、とらわれず、
次につながることを考えなさい」
お陰様で、引きずることが減りました。
今日も仕事できることができて、充実しております。
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