いわき市鹿島町「こせき接骨院」ブログ:お祭りの後・・・:WordPress blog

お祭りの後・・・・・・
盛り上がったイベントの後にやってくる

空虚感・・・・いわゆる「抜け殻状態」

または「燃え尽き症候群」

齢を重ねてくると、だんだんその対処方法も

上手になってきました。
私の場合は

気分の乱高下を一定の幅に抑えること。

その為に、日頃から訓練してます。

ほとんどできてはいないけれど、心穏やかにすること。

方法としては、「眼を閉じる」それだけです。
できるだけ早く休む。

打ち上げ、2次会等はほどほどにする。

もっとも、酒が飲めないからできるのでしょう。
次の流れを考えて、3歩先を見ての行動。

次の収穫の為に、種蒔きをします。

「終わったことに、とらわれず、

次につながることを考えなさい」
お陰様で、引きずることが減りました。
今日も仕事できることができて、充実しております。

  

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ABOUTこの記事をかいた人

接骨院を楽しくやってます。健康、身体の治療、食(最近15Kg痩せましたよ)、特に交通事故後の治療(保険にも強い)についてお悩みの方、ご相談に乗ります。仏教を主体としたメンタルケアしています。 政治、経済、統計学が今の旬です。神仏摩訶不思議系、超常現象など、とても好きです。